Wassermomente
Weil Entspannung manchmal dort beginnt, wo das Wasser Dich trägt.
Watsu in Waiblingen · Raum Stuttgart
&
Spanien-Costa Blanca
Ankommen. Loslassen. Getragen sein.
Warmem Wasser vertrauen.
Die Schwere des eigenen Körpers für einen Moment abgeben.
Sanfte Bewegungen erleben und zur Ruhe kommen.
Wassermomente steht für besondere Auszeiten im warmen Wasser – mit Watsu (Wasser-Shiatsu) im Mittelpunkt.
Bei einer Watsu-Anwendung werden Sie sicher an der Wasseroberfläche getragen und behutsam durch das Wasser bewegt. Sanfte Bewegungen, Dehnungen und ruhige Impulse verbinden sich mit der Leichtigkeit des Wassers.
Sie müssen nichts leisten.
Sie müssen nichts erreichen.
Sie dürfen einfach loslassen.
Was ist Watsu?
Sie werden sicher an der Wasseroberfläche getragen und durch sanfte, fließende Bewegungen, Dehnungen und spiralförmige Drehungen geführt.
Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Bewegungen können leichter und freier werden, die Muskulatur darf entspannen und Verspannungen können sich lösen.
Die ruhigen, rhythmischen Bewegungen fördern die Körperwahrnehmung und können zu einem tiefen Entspannungszustand führen. Die Atmung wird ruhiger, Gedanken treten in den Hintergrund.
Sie müssen nichts tun. Sie dürfen einfach loslassen.
Watsu kann unterstützen bei:
- Entspannung von Muskulatur und Verspannungen
- Mobilisation von Gelenken und Wirbelsäule
- Verbesserung von Beweglichkeit und Körpergefühl
- körperlicher und mentaler Entspannung
- bewusstem, ruhigem Atmen
- Stressabbau und innerem Loslassen
Watsu in der Schwangerschaft
Auch während der Schwangerschaft kann das warme Wasser eine besonders wohltuende Entlastung sein. Der Auftrieb nimmt dem Körper Gewicht ab und kann insbesondere Rücken, Becken und Gelenke entlasten.
Watsu schenkt werdenden Müttern einen Moment der Ruhe, des Loslassens und der bewussten Verbindung mit sich und ihrem Baby.
Aquatic Flow
Eine besondere Ergänzung – auf Wunsch
Der Schwerpunkt von Wassermomente liegt bewusst auf Watsu an der Wasseroberfläche.
Für Menschen, die bereits Vertrauen zum Wasser haben und noch intensiver in dieses besondere Gefühl von Schwerelosigkeit eintauchen möchten, kann die Anwendung auf Wunsch durch Elemente aus Aquatic Flow ergänzt werden.
Dabei finden einzelne Bewegungssequenzen auch unter Wasser statt.
Das Eintauchen erfolgt ausschließlich nach vorheriger Absprache und nur dann, wenn Sie dies ausdrücklich wünschen und sich damit vollkommen wohlfühlen.
Aquatic Flow ist kein Muss.
Es ist eine zusätzliche Möglichkeit.
Watsu bleibt das Herzstück von Wassermomente.